“HYP” Protocolo 2 Estilo:HYP (Box o Gym) Al escoger este programa

Al escoger este programa

super poderosa ya que gracias a él

pero que competir no es una prioridad

pero fortaleciendo un fisico de Hierro

Entre ambas partes construíamos tu programa ideal”

“HYP” Protocolo 2 Estilo:HYP (Box o Gym) Al escoger este programaPara nuestro segundo protocolo podrn observar que la aparicion en escena de TEMPOS como herramienta de tension muscular. Es importante desde este punto dejar claro su definicion y lectura, aun asi lo veran de dos manera diferentes en la programacion. TEMPO: Hace referencia al ritmo de ejecucin con el que se realizan las repeticiones. Se utilizan 3 o 4 nmeros que indican, mediante segundos, la duracin de las diferentes fases de una repeticin. Ejemplo